Để tăng lượng protein, omega-3 nạp vào mỗi ngày, bạn có thể lựa chọn một số loại cá vừa giàu dinh dưỡng vừa dễ chế biến và phù hợp với nhiều chế độ ăn.
Thấy buồn nôn, đau vai gáy, người phụ nữ 54 tuổi đi khám gần 10 lần trong suốt 11 tháng dù không ghi nhận bệnh lý thực tế, bác sĩ xác định bệnh nhân rối loạn lo âu dạng á...
Để duy trì đường huyết ổn định buổi sáng, hãy uống nước ngay khi thức dậy, ăn sáng giàu protein và chất xơ, hạn chế caffeine, vận động nhẹ, đồng thời ăn tối sớm từ hôm tr...
Sự kết hợp giữa cơ chế co mạch do nhiệt độ thấp, tình trạng mất nước và hệ miễn dịch suy yếu trong mùa đông tạo ra áp lực, dễ khiến thận rơi vào trạng thái suy kiệt.
Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản mà nhiều người lựa chọn. Trong đó, lợi ích của việc đi bộ sau ăn cũng mang lại lợi ích về sức khỏe cho cơ th...
Viện Pasteur TP HCM phối hợp với các bệnh viện tại An Giang, Kiên Giang và Đà Nẵng tuyển 4.000 trẻ em và thanh thiếu niên để thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3 vaccine sốt x...
National Geographic vừa công bố 8 đột phá y học 2025, từ thuốc ngừa HIV tiêm 2 lần mỗi năm, chỉnh sửa gene cá nhân hóa đến tái tạo chi, mở ra kỷ nguyên chăm sóc sức khỏe ...
Ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ tinh hoàn, tăng áp lực vùng đáy chậu gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục nam giới.
Tôi thích ăn tiết luộc song nhiều thông tin cho rằng món ăn này chứa hàm lượng cholesterol, không tốt cho tim mạch hay mỡ máu, vậy ăn thường xuyên có tốt? (Hưng, 38 tuổi,...
