Đậu phụ kho nấm rơm - món chay cho ngày hè

03/06/2025 19:00
Món đậu kho lên màu nâu đỏ đẹp mắt, béo mềm, nấm rơm giòn ngọt, vị mặn ngọt cay đậm đà bắt vị. Một món ngon thanh mát, dễ làm cho ngày hè.

Nguyên liệu

 (7)

Cách làm

Chọn và chiên đậu phụ: Chọn đậu phụ ngon với dấu hiệu như: Màu trắng ngà tự nhiên tựa đậu nành, bề mặt mịn màng, có mùi thơm tự nhiên, khi cầm lên tay không bị cứng quá, có độ đàn hồi nhẹ là đậu ngon. Đậu mua về thấm khô rồi cắt miếng vừa ăn, đem chiên vàng, vớt ra để riêng. 


Nấm rơm cắt phần gốc, rửa sạch, để ráo nước. Dùng dao sắc nhẹ nhàng khứa hình chữ thập trên đầu mũ nấm rơm để khi kho thấm vị đều hơn.


Chuẩn bị các  nguyên liệu khác: Hành lá rửa sạch, lấy đầu hành cắt để riêng, phần lá xanh cắt nhỏ. Các gia vị kho quen thuộc gồm có nước tương chay, dầu hào chay, đường, tương ớt, hạt nêm chay.


Kho đậu phụ và nấm rơm: Phi thơm dầu thực vật với gốc hành, trút nấm rơm vào xào trước cho dậy mùi vị. Sau đó, mới cho đậu phụ vào đảo qua. Nêm nước sốt kho gồm 2 thìa canh nước tương chay,1 thìa canh dầu hào chay, 1 thìa canh tương ớt, 1 thìa cà phê đường, 1 chén nước dừa (nếu không có thì dùng nước lọc), nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng. Nấu kho liu riu một lúc cho nước kho hơi sánh, thấm vị rồi nêm hạt nêm chay, rắc hành lá, chút hạt tiêu, ớt là hoàn thiện.


Yêu cầu thành phẩm: Món kho óng lên màu nâu đỏ đẹp mắt, đậu phụ béo mềm, nấm rơm giòn ngọt, vị mặn ngọt cay đậm đà khá bắt vị. Một món ngon đơn giản, dễ làm lại hao cơm ngày hè.

Chú ý:

  • Theo các nghiên cứu, ăn chay đúng cách mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ đái tháo đường type 2, giảm bệnh tim, ung thư đại tràng, béo phì, tim mạch...
  • Những người ăn chay trường không dùng ngũ vị tân (hành, tỏi, ớt, hạt tiêu…), thay bằng hành boa-rô (tỏi tây).
  • Nếu không có nấm rơm, dùng nấu đùi gà kho cũng rất ngon.


Tin xem thêm

Mẹo luộc ngô 5 phút không cần nước

Vào bếp
08/01/2026 14:32

Chỉ cần quay trong lò vi sóng 3-5 phút, bắp ngô chín đều, dẻo và giữ được vị ngọt tự nhiên hơn hẳn cách luộc thông thường.

Vì sao không nên nêm muối khi bắt đầu ninh xương?

Vào bếp
06/01/2026 14:00

Thói quen nêm muối sớm khiến protein đông tụ nhanh, ngăn cản xương tiết vị ngọt tự nhiên và làm nước dùng bị đục.

Vì sao bún riêu Sài Gòn khác hẳn vị Hà Nội?

Vào bếp
03/01/2026 18:11

Bún riêu Hà Nội thanh nhẹ, đề cao vị mộc; trong khi phiên bản Sài Gòn rực rỡ, đầy đặn, phản ánh sự giao thoa văn hóa hào sảng của vùng đất phương Nam.

Vì sao món kho, rang hợp mùa lạnh?

Vào bếp
31/12/2025 17:18

Cảm giác thèm thịt rang cháy cạnh, cá kho tộ vào ngày lạnh không chỉ do thói quen, mà xuất phát từ nhu cầu sinh nhiệt và phản ứng hóa học của não bộ.

5 món ăn được quan tâm nhất trên VnExpress Cooking năm 2025

Vào bếp
30/12/2025 18:34

Những món ăn truyền thống, tinh tế trong kỹ thuật chế biến luôn được quan tâm, từ phở bò Hà Nội, bún thang lươn, nem rán đến đậu lướt ván, canh rau ngót bình dị.

Sự thật về bí quyết 'dao sắc ngọt thịt'

Vào bếp
29/12/2025 20:56

Nhiều người cho rằng thịt dai, khô là do chất lượng thực phẩm hoặc nấu quá lửa, nhưng ít ai ngờ nguyên nhân đôi khi bắt đầu từ lưỡi dao cùn.

Công thức làm bánh bông lan ‘bất bại’ bằng nồi cơm điện

Vào bếp
28/12/2025 21:07

Chỉ với nguyên liệu quen thuộc và thao tác cơ bản, bạn có thể làm bánh bông lan nở đều, ruột mịn xốp, ẩm nhẹ, vị ngọt dịu, để nguội vẫn mềm và không có mùi tanh.

Mẹo làm cơm rang hoàn hảo

Vào bếp
26/12/2025 16:03

Cơm rang trứng

Cách làm phở bò sốt vang Hà Nội

Vào bếp
23/12/2025 18:47

Bát phở hội tụ sắc, hương và vị với thịt bò đỏ nâu, mềm ngọt, có chút sần sật. Nước dùng nâu đỏ, hơi sánh, dậy mùi thơm của quế, hồi, thảo quả. Món này ăn hợp tiết trời m...