Vào mùa, hạt sen rất rẻ, giá trị dinh dưỡng mang lại cao nên mọi người thường mua nhiều và trữ đông để dùng dần. Ngoài nấu hầm cháo, nấu chè, thì hạt sen còn được lựa chọn để làm sữa.
Cách làm
Hạt sen khô sau khi ngâm một tiếng với nước ấm, cho lên xửng hấp chín mềm, cho ra ráo nguội.
Chia đôi phần nước lọc và hạt sen, xay làm hai mẻ bằng máy xay sinh tố. Mỗi lần xay khoảng ba phút. Việc chia nhỏ sẽ giúp giảm công suất xay cho máy.
Đổ ra lọc lần một rồi cho hỗn hợp vào nồi hoặc chảo dày chống dính. Vì hạt sen chứa tinh bột nhiều, nên nồi đế mỏng dễ bị bén lửa và khét. Thêm sữa đặc, muối, sữa tươi, đường phèn khuấy thật đều. Xong bật bếp đun nhỏ lửa, vừa nấu vừa khuấy đều tay để không bị lắng cặn.
Lá dứa rửa sạch, vò nhẹ cuộn gọn lại và cho vào luôn ở bước này để tạo mùi thơm thoảng.
Hỗn hợp sôi nhẹ thì cho ống vani vào khuấy đều, để nguội hoàn toàn, lọc lại thêm một lần rồi cho vào chai thuỷ tinh hoặc nhựa để dùng dần. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Dùng được trong khoảng 2-3 ngày.
Thành phẩm sữa hạt sen không quá ngọt, thơm, dậy mùi của sen, thanh trong, rất ngon mà còn rẻ nữa.
Miếng đậu lướt nhẹ qua mỡ có mặt ngoài hơi se vàng, bên trong vẫn mềm thơm, béo ngậy. Món ăn giản dị này hấp dẫn ở độ vừa vặn thanh mà không nhạt, béo mà không ngấy.
Mỗi cách sơ chế rau muống chi phối hương vị, độ giòn, mỹ quan món ăn nên việc lựa chọn vặn, ngắt, thái tùy vào món ăn, kinh nghiệm và góc nhìn khoa học.
Thịt vịt mọng ngọt, măng ngấu vị, mọc giò giòn dai, nước dùng ngọt thanh. Món bún này cách làm đơn giản, dễ chiều vị giác trong ngày hè sáng nắng chiều mưa.
Thịt rang cháy cạnh, canh chua cá dọc mùng, rau ghém, đậu phụ tẩm hành, cà muối xổi là những món dân dã mà đưa miệng vào ngày hè của người dân Hà thành.
Đập giã tỏi xong chế biến ngay, phi tỏi vàng quá kỹ, bóc sẵn vỏ để dùng dần là những thói quen nhỏ nhưng vô tình khiến tỏi mất những chất có lợi cho sức khỏe.